今天你喝

【喜茶】、【贡茶】、【一点点】

【coco】、【奈雪】、【鹿角巷】...了吗?

对于不少人来说

奶茶可以说已经成为了新的“生命之源”

占据着他们生活的一点一滴

它不仅可以为“社恐”的你打开局面

重要的是，还怪好喝的呢!

以前曹雪芹说：女儿是水做的骨肉。放在今天，怕是女孩子大都是奶茶做的了。那么，作为一个重度奶茶成瘾患者，怀了孕怎么办?还能愉快地喝奶茶吗?

孕妈妈应不应该喝奶茶?

孕妈妈应不应该喝奶茶这个问题好像有点深奥~那么首先，我们来帮孕妈妈们分析一下奶茶的配料表。

有些天真可爱的孕妈妈上学的时候语文阅读理解学的比较到位，直接字面理解意思：奶茶=奶+茶。

其实，这也没啥毛病，但是，你忽略掉了一些其他的配料，比如：甜蜜素、果味粉、奶精还有你的心头好——珍珠。

°甜蜜素

也叫做乙基氨基磺酸钠，是一种人工合成甜味剂，没有任何营养，因为其价格便宜，深受广大奶茶商家的喜爱。也会有些商家号称自己做的奶茶里面加的是蜂蜜水，其实，这种情况少之又少啦~食用过量的甜蜜素，会危害到人体的肝脏和神经系统，特别是对代谢排毒能力较弱的老人、孕妇、小孩来说，实在不友好。

°果味粉

除了原味的奶茶，也有些孕妈妈偏好果味奶茶，要知道，果味粉大多靠的是加入色素、香精、甜蜜素和黏稠剂等来增色调味，味道的来源基本上和水果靠不上半毛关系，过量吸收色素、香精等对人体的肝、肾等器官也有很大危害。

°奶精

奶茶里面奶的分量有多少?这个还是看商家的良心，部分商家是靠奶精来代替牛奶的，也就是说，我们喝的有可能是“奶精茶”而非“奶茶”。奶精又叫做植脂末。植脂末可以使奶茶变得香浓可口。氢化植物油、乳化剂、抗结剂和酪蛋白酸钠是植脂末的主要成分。

氢化植物油是一种反式脂肪酸，它会升高血清总胆固醇、血清总脂和低密度脂蛋白胆固醇。如果长期喝的话，容易得心血管疾病，还可能使加乳腺癌、糖尿病和老年痴呆症的发病率增加。对于孕妇而言有可能影响胎儿的生长发育和神经系统健康。

°红茶

奶茶里面有各色的茶底，一般港式奶茶里面加的是锡兰红茶，红茶中含有2%-5%的咖啡因，咖啡因具有兴奋作用，可能会刺激胎儿增加胎动，咖啡因服用过量还可能影响胎儿的生长发育，所以孕妈妈们在喝含有咖啡因的饮料时都需要注意量，不能喝太多。

一些商家会选择在奶茶里面加红茶粉，这些红茶粉的质量水平参差不齐，光凭商家吹嘘，孕妈妈更是无从甄别。

°珍珠

与港式奶茶并驾齐驱的当属“珍珠奶茶”了，这种“珍珠”是淀粉为主要原料制成的粉圆产品，常用的木薯淀粉是一种。为了做成更好的“珍珠”粉圆产品，在加工过程中还会使用一些食品添加剂，主要是甜味剂、凝固剂、稳定剂和增稠剂 。如芒硝、氯化镁、羧甲基纤维素钠等。

虽说这些都是常用的食品添加剂，国家标准中都有相关规定，正常使用不会对人体产生什么危害，但是孕妈妈还是不适宜食用，毕竟这些东西根本没什么营养可言，吃多了更加可能有害。若大量吞食珍珠奶茶中的珍珠，不仅容易造成胃排空不通畅，也会有吸入器官中的危险。

在分析完奶茶的配料表之后，小编给孕妈妈们一个建议：那就是如果你真的是“没有奶茶会抓狂星人”，怀孕了还是想要喝杯奶茶“续命”，那么偶尔自己在家买了材料，自己动手用红茶、牛奶、蜂蜜等食材煮上一杯奶茶喝喝也未尝不可，但是，在怀孕期间就不要跑去外面买奶茶喝咯~

特别提醒爱喝奶茶的孕妈妈：脂肪是奶制品中常见的成分，能带来良好的风味与口感，但过量的脂肪摄入会引发肥胖，孕期过度增重可能会引发妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等并发症，

还可能因肥胖和胎宝过大影响顺产

所以孕妈妈们要在孕期管好嘴

合理增重哦~

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