火锅丸子已经成了吃火锅的一道必点菜品，尤其是深受小娃娃们的喜欢。但是有专家表示，一颗丸含有十余种添加剂，严重危害高血压、心脏病、肾脏病等患者。并且有传言称：一颗肉丸等于五颗避孕药?

小肉丸=五颗避孕药?

小小肉丸子的威力真的如此之大?真的相当于五颗避孕药的剂量?对此我们还是听听专业医生的解答吧。医生表示，对于火锅丸子含有添加剂，就目前医学上没有做过这样的研究，吃多少添加剂就会导致不孕，就医生而言也没有收到相关的信息数据，虽然国家允许使用添加剂食品，虽然对人体没有危害，但是吃多无益。吃了小肉丸相当于五颗避孕药这个传闻确实有点夸张，不过备孕期间妹子饮食确实需要多注意，可能不知道什么情况下你就吃下了不孕的“助推器”。

长期素食可降低女性生育能力：女性要是长期素食，会对体内激素分泌造成影响，严重的甚至导致不孕。曾就有研究发现，在吃素食的女性中，有78%的人出现了停止排卵的生理现象，而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。但是在正常饮食的一组中，67%的女性排卵正常，月经周期也没有明显变化。所以说想要好孕，还要注意饮食均衡。

高脂食物可能致不孕：除了素食之外，要是高脂肪饮食也会对生育造成不良影响，因为高脂肪含量食物会损害卵巢中的卵子，并阻碍卵子成为健康胚胎，这个研究结果也可以用来解释肥胖妇女不孕的问题。

“助孕”好食材

富锌食物：植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。

动物内脏：动物内脏对增强性功能有一定的作用，但是含有较多量的胆固醇，也不建议多吃，但可以适当的吃一些。