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预防宫颈癌在饮食上要注意什么?禄劝妇女儿童医院妇科专家说:宫颈癌是妇科恶性病变,死亡率很高,因此让很多女性谈癌色变。专家指出,应对宫颈癌预防是十分重要的,而在预防方面,重要的是女性注意生活细节,饮食则是一个重要细节。
预防宫颈癌在饮食上要注意什么?
1、注意胡萝卜素的补充。
胡萝卜素在人体内可以转化为为维生素A,而维生素A可以很好保护女性的免疫系统,能够增强女性的免疫力,帮助女性朋友很好预防各种疾病的发生。
2、注意补充维生素C。
维生素C可以有效抑制病毒给人体造成的伤害,有很好地增强免疫的作用,因此,要预防乳腺癌,女性朋友需注意维生素C的补充。
3、补充微量元素。
锌、硒能够增强人体的免疫细胞,对于增强人体体质有很大的帮助,含有微量元素硒、锌的食物常见的有:鱼、瘦肉、花生、坚果类等。
4、多吃豆制品。
豆类食物可以有效地补充植物雌激素,而植物雌激素含有异黄酮素、木质素等,有很好的抗氧化作用,可以抑制子宫颈腺癌癌细胞的生长,从而有效预防癌细胞的侵犯和转移。
专家介绍,预防宫颈癌,除了要从生活细节上做好之外,还需要女性朋友定期到正规医院做妇科检查,筛查异常。
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