说到妊娠纹

很多宝妈们估计都会一脸惊慌

因为妊娠纹实在太丑了

很影响美观

长了妊娠纹等于告别了肚脐装

因为一旦长了，影响美观不说，还很难去除

现在大多数妈妈们从怀孕起就格外小心，护肤精油，全身按摩一个不落，想到自己光洁白净的肚皮，马上要爬满西瓜花纹一样的妊娠纹。准妈妈们就开始焦虑，各路打听预防妊娠纹的神奇方法。

据说大约 80% 的孕妇都会长？真的假的？

妊娠纹是因为肚子太大皮被撑开所以才会有的？

是不是孕初期就提前抹防妊娠纹的膏药，就不会长纹了？

妊娠纹到底怎么长出来的？又有什么方法预防妊娠纹呢？今天，就来给大家讲一讲。

80% 的妈妈都会长妊娠纹？这个比例有些夸张，但现实中长妊娠纹的女性还真不少。

有的孕妈长妊娠纹的部位还会发痒，甚至有的孕妈痒得都要把肚皮抓破了。这其实是因为妊娠纹上长出了“妊娠多形疹”这种瘙痒性皮疹。

妊娠多形疹一般认为是腹壁过度膨胀引起的，一般到了孕晚期肚子更大以后，才会出现。初产妇会比经产妇更容易痒，胎儿过大或者怀多胞胎的孕妈也更容易痒。

妊娠多形疹一般会在分娩后几天自然消失。

有过或见过妊娠纹的妈妈们可能已经发现，有些妊娠纹是红色到紫色的条纹，基本上平坦或者微微突出；有一些则是苍白的条纹，相对萎缩凹陷。

事实上，红色和白色的妊娠纹都是正常的，是妊娠纹发生发展的两个阶段。

在第一个阶段，快速增大的子宫和胎儿，会造成腹部皮肤被牵拉，加之孕期激素水平的急剧变化，真皮层弹力纤维断裂、胶原纤维过度沉积并发生炎症反应，引起血管扩张形成了急性期的紫红色条纹。

而后期随着胎儿娩出、激素水平恢复，断裂的真皮层则发生萎缩，妊娠纹的颜色会逐渐变浅，变成白色

很多过来人妈妈谈论到经验的时候都会说：

你看，我天天擦药膏预防没用！还是长纹了！XX啥都没擦肚子也很大就没有，好气哦~

难道妊娠纹对特定人群有青睐？

还真是。随着对妊娠纹的研究深入，逐渐发现妊娠纹有很大一部分是来自遗传。如果你妈妈在怀你的时候长了妊娠纹，你怀孕时长纹的几率更大，相反，如果妈妈肚皮白净，你长纹的几率也就相对变小。

除了遗传因素影响，在怀孕的过程中，胎儿和孕妇体重增速过快、过早妊娠等，也都会对是否长纹、长多少纹有影响。

所以，控制体重、晚婚晚育都是预防妊娠纹的有效方法。

1、运动紧致

为什么会出现妊娠纹，主要是因为怀孕之后肚子变大超过了人体本身的负重能力，因此肚皮就被撑大了，而产后因为没有及时的调整，被撑大的肚皮自然不可能立即消失，所以才会出现妊娠纹严重的现象。而想要明确产后如何去除妊娠纹，就要加强运动，提高机体活力，也可以对腹部、大腿内侧、臀部以及胸部进行按摩，帮助肌肤恢复弹性，消除妊娠纹。

2、吃睡保养

补充胶原蛋白，增强皮肤的弹性，使断裂的弹性纤维恢复迅速加快，也可以多吃富含维生素C的食物、牛奶及其制品。而最简单直接有效的方法就是保证充足的睡眠，给皮肤充足的修养时间。

3、医学美容淡化

妇女儿童医学技术在一定程度上能消除妊娠纹。脉冲光或染料镭射照射，可加速紫红纹路的消退，增加胶原蛋白的生成;镭射微磨皮手术，可以改善疤痕组织。

总而言之，想要更好的预防妊娠纹，还是要从控制孕期体重增速着手。不要迷信所谓大牌的护肤品，而晚婚晚育等做法的实际作用可能比一些所谓的神药效果更好。

就算真的长出了妊娠纹

妈妈们也不要绝望

妊娠纹会随着时间的推移变淡变浅

也可以选择目前的技术来进行改善的

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